做一个积极乐观的人

摘要: 如果你的情绪管理不好怎么办?

09-11 04:37 首页 OSAMA





昨天我发了一篇朋友圈:“最近在刷屏产妇坠楼自杀,看完后觉得这种舆论导向非常不好,特别是大多女性其实处理不好自己的情绪,看完这种舆论就更加焦虑。大家都在说这个产妇多可怜的时候,我在想,一个人要有多不理智才会放弃自己的生命。生孩子难道是人生最痛苦的事情吗?如果不是,那么假设这次的痛苦她没有自杀,下次更大的痛苦会怎样呢?”




到了好多人的评论,留言的人99%为女性,留言内容基本上分为三类:

1、  我也觉得这个产妇自身有问题,估计有抑郁症啥的;就是啊,人如果不都不对自己负责,谁还能对你负责?女性本来就情绪化,这种情况本来就是个例,都要经历这个阶段的,积极坚强一点不好吗?有问题就应该寻找解决的方法。

 

2、  你不是女人,无法知道生孩子的痛;你有没有好好看啊?产前产后抑郁主要还是因为那些不争气的伴侣,抑郁症不是可以随意控制情绪的;这是一种痛的受不了的绝望,只是想赶快结束了遮挡下的痛

 

 

3、  她应该就是绝望吧,哀莫大于心死,绝望了才会放弃自己和孩子的生命;那妹子应该就是绝望了吧。





很有意思,我仔细看了一下,这三类评论分别精确的归类了三类人。


第一类人,不出我意料,全都是已婚已育的女性,而且是那种积极乐观的女性,在认可现实的角度,从自身找原因,寻求解决的方法。


第二类人,绝大多数已婚,但不全已育,基本上是属于看事情比较悲观的女性,主要强调了“痛、痛、痛,”别人是如何影响了我。


第三类人,真巧,全是大龄女青年,单身,未婚,很明显,她们对待这件事的看法处于一种猜测、想象,统一用了“可能、应该”绝望了,其实没有经历过绝望的人,是很难懂绝望到底是什么意思的,所以这个词很空泛。

 

我的确不是女人,我无法知道生孩子的痛,但是发表言论的人都是女性,在这个群体之间产生了意见不同,因此很明显,本文主要想谈论的是第一类人和第二类人。这是乐观与悲观的典型代表。




看问题乐观积极与悲观消极,从占星学的角度来说,月亮代表一个人的情绪,月亮的状态好不好决定了一个人的情绪管理能力。月亮最怕土星来克,因此,如果一个人的本命盘上土星伤害到了月亮,那么这个人容易情绪化,想问题复杂、消极,容易在外部找原因,对任何人难以产生信任感,包括自己,因此这样的人往往自尊心、自信心不强。如果月亮被土星伤害的人,对你产生了一定的信任,如果某天你稍微有点让她觉得你伤害到了她,这种信任感很快就会崩塌。



这种情绪化是怎么来的呢?月亮也是代表一个人母亲的情况,同时也代表了一个人幼年时开心不开心的状态。这样就很好理解了,这种情况是孩子的母亲带给她的。这个人的母亲也必然是很情绪化,悲观、消极,在这个人幼年的时候,没有对母亲产生很好的依恋,一般此类人的母亲都以比较极端的方式对待她。比如,孩子小时候,母亲对孩子凶巴巴的,遇到问题先骂一顿,而不是大家一起好好商量如何解决问题。等孩子长大了之后,孩子的母亲遇到了问题,孩子也先把母亲骂一通。孩子的配偶遇到了问题,也先把配偶骂一顿。骂完之后,如果会去好好解决问题的人,还算好的,有些人这种情绪爆发起来,根本没有理智,在工作、生活、感情上都耽误了很多的事情。


再比如,就拿生孩子的例子,是人都知道是非常痛的事情,而且大家都会知道顺产对身体有益,实在不行才选择剖腹产。当一个消极悲观的人听到别人鼓励她顺产的时候,她想到的是这个人太无情了!让我要去承担那么大的痛苦,万一我顺到一半生不出来,那我就要承担两次痛苦,太不值得了!很明显,我们看到悲观消极的人,总是选择逃避,先抱怨一通,最后觉得所有的人都对不起自己,把自己逼到这么难堪的境地。

 

换一个角度,如果是一个乐观积极的人,同样知道,顺产可能顺不出,也同样面对痛两次的风险。当一个乐观的人听到别人很努力顺产,顺不出,然后采取了剖腹产的时候,她想到的是,这个人好勇敢,好努力!所谓尽人事,自己努力过了,实在不行没有办法,事后也不会因此而后悔了。乐观积极的人,总是选择面对现实,第一时间想办法解决。


其实这就是一个种子,代代相传的种子。俗话说,男人坏,坏一个,女人坏,坏一窝。这很明显,一个情绪化的妈妈,必然养出情绪化的孩子,如果这个孩子是女孩子,那么这个情绪化就再传给她的孩子。这种情绪化不仅仅会伤害人的健康,也会伤害自己与亲密的人之间的关系。最典型的一个特征就是不好好说话,说话部分轻重,说狠话,只图发泄,发泄完之后发现自己说了不该说的话,最后又认怂。当然也有不认怂的,那么最后造成的结果很容易预测到,必然是婚姻危机。这种情绪化影响女性的健康包括子宫肌瘤、卵巢囊肿、肠胃消化差,肾结石、胆结石、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、甲状腺问题。这是因为情绪的堵塞,必然造成女性身体的堵塞,这也就是为什么,得乳腺癌的人,都会先有抑郁倾向,或者先得抑郁症,姚贝娜就是典型的例子。基本上大家可以看到,一个人无法管控自己情绪的女性,在这些身体部位必然产生病变,如果没有,那只是这个人的定时炸弹还没到引爆时间。

 

这个代代相传的种子,当然也是因果不虚,孩子小时候得到妈妈怎么样的教养,等孩子长大了孩子就怎么对待妈妈。因此,月亮被土星伤害的女性,必然会与自己的妈妈关系不佳,因为长期以来没办法好好说话。自然,在婆媳问题上也会比较严重,婆婆也是一个女性长辈,同样自然,与母亲的那种相处模式会自然而然的流露展现。

 

因此,再次重申,我并不想说那个产妇有什么问题,有没有得到家人、社会的公平对待。出现了这种事情,只要一起骂那个男人就好了。然而,我想我们应该看到更深层次的问题,引以为戒。

 

如果你的情绪管理不好,一般情况下,你没有得精神疾病,你一定是有自知力的,也就是你会绝对会知道自己的情绪有问题,是抑郁还是焦虑还是狂躁,你都会非常清楚。如果你自己觉得自己没病,身边的人都觉得你有问题的话,那还真有精神病的可能性,需要去医院看看了。比如抑郁、抑郁倾向都是心里不健康的情况,这种不是精神疾病,而抑郁症,那就是精神疾病了(专业术语应该叫精神障碍)。

你发现自己的情绪管理不好,并觉得自己没能力控制了,第一时间应该先找朋友聊天、吐槽,并自己与自己对话,如果这样做了之后还是很不起效,那么,应该及时找心理咨询师寻求帮助。


除此之外,如果你是有信仰的人,应该及时找到你的老师、师父,把你的情况告诉他们,寻求解决的办法,切勿抱着自学成才的心态。有太多的人,所谓的修行之后,方向没有走对,却走向更深的执着,更多放不下,更加狂躁,并用教理每天去批评别人,用显微镜去看别人的缺点,用放大镜看自己的优点。

 

就先讲到这里吧。

大家晚安。





你太会说安慰别人的话

最后却安慰不了你自己

没有人知道

你在等他

只是不知道

他,还回不回来





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